Công dụng của lá đu đủ với sức khỏe & thông tin liên quan

Công dụng của lá đu đủ là làm giảm bớt các triệu chứng kinh nguyệt, tăng cường sức khỏe con người. Vậy lá đu đủ có công dụng gì? Bà con hãy cùng Công Nghệ Sạch Nông Nghiệp tìm hiểu về loại lá này thông qua bài viết sau nhé!

Tìm hiểu về công dụng của lá đu đủ

• Công dụng của lá đu đủ là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có được sử dụng trong nhiều ứng dụng khác nhau. Những lá xanh tươi mát này chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất có lợi cho sức khỏe con người.
• Trong lá đu đủ chứa nhiều hợp chất thực vật, được chứng minh tiềm năng dược lý rộng rãi trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm.
• Mặc dù chưa có nhiều thí nghiệm trên con người, nhưng hiện nay có rất nhiều chế phẩm được sản xuất từ lá đu đủ như trà, nước trái cây, dạng viên nén,… thường được dùng để trị bệnh và tăng cường sức khỏe.
• Cây đu đủ còn có tên khoa học là Carica papaya thuộc loại cây thân thảo học đu đủ. Loài cây đu đủ có nguồn gốc từ  miền nam Mexico, bắc Nam Mỹ và miền đông Trung Mỹ. Hiện nay loài cây này được xuất hiện khắp nơi ở vùng khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, Ấn Độ, Nam Phi, Sri Lanka, Philippines và Brazil.
• Cây đu đủ có thân cao từ 3-10m, ít nhánh (thường nhánh sẽ ở phần ngọn cây), phần lá khá to màu xanh đậm có dạng hình chân vịt, mọc so le nhau và không có lá mọc kèm.
• Với điều kiện khí hậu của nước ta, nếu đu đủ được chăm sóc kỹ, một cây có thể mọc từ 55-60 lá mỗi năm, tuổi thọ khoảng 3-4 tháng.
• Ngoài ra, tác dụng của lá đu đủ tươi được xem như là một bài thuốc bổ, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau.

Một số công dụng của lá đu đủ trong đời sống hằng ngày

Công dụng của lá đu đủ hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng,… Lá đu đủ được xem là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bệnh ký liên quan đến hệ hô hấp, lở loét, mụn, tiêu hóa,… Đặc biệt công dụng lá đu đủ đực là giúp điều trị một số bệnh ung thư vô cùng an toàn và hiệu quả.

Công dụng của lá đu đủ đối với bệnh sốt xuất huyết

• Công dụng của lá đu đủ là có thể điều trị một số triệu chứng liên quan tới bệnh sốt xuất huyết. Đây được xem là loại bệnh do virus muỗi lây nhiễm sang người, gây ra các triệu chứng giống như bệnh cảm (như sốt, đau đầu, mệt mỏi, phát ban,…).
• Với trường hợp bệnh nặng, sẽ khiến cho lượng tiểu cầu trong máu giảm, tiểu cầu giảm làm tăng nguy cơ chảy máu và dẫn đến tử vong nếu không có biện pháp điều trị bệnh.
• Mặc dù hiện nay vẫn chưa cách trị dứt điểm bệnh sốt xuất huyết, nhưng vẫn có một số biện pháp khắc phục các triệu chứng của bệnh, một trong những cách đó là dùng lá đu đủ để nấu nước uống.
• Dựa trên ba nghiên cứu được tiến hành trên hàng trăm người bệnh sốt xuất huyết, cho thấy rằng chiết xuất từ lá đu đủ có thể làm tăng đáng kể lượng tiểu cầu trong máu của những bệnh nhân.
• Hơn thế nữa, tác dụng của lá đu đủ tươi sẽ không có những tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể, đồng thời hỗ trợ tiết kiệm chi phí so với các phương pháp điều trị bệnh khác.

Duy trì lượng máu trong cơ thể

• Theo y học của dân gian Mexico công dụng lá đu đủ đực là dùng như một liệu pháp tự nhiên để điều trị bệnh tiểu đường type 1 và 2, cải thiện lượng đường trong máu.
• Theo các nghiên cứu trên chuột mắc bệnh tiểu đường, đã phát hiện ra rằng lá đu đủ có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giảm lượng cầu có trong máu. Từ đó, chúng ta có thể thấy rằng lá đu đủ có khả năng bảo vệ các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy không bị hư hại và chết sớm.
• Tuy nhiên đến nay khoa học vẫn chưa có bằng chứng nào, chứng minh rằng những tác dụng tương tự hoặc xảy ra tương tự ở người. Việc này cần phải được nghiên cứu thêm, để xác định rõ xem lá đu đủ có thể sử dụng để hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu ở người không.

Tác dụng của lá đu đủ tươi đối với hệ tiêu hóa

• Lá đu đủ được điều chế thành dạng trà, thường được sử dụng như một liệu pháp để thay thế góp phần giảm bớt các triệu chứng tiêu hóa, như đầy hơi, ợ chua, chướng bụng,…
• Trong lá đu đủ chứa rất nhiều chất xơ, đây là một chất rất tốt cho hệ tiêu hóa (một hợp chất độc đáo gọi là papain).  Papain có tác dụng phá vỡ protein, thành các protein và  axit amin nhỏ hơn để dễ dàng hấp thụ hơn.
• Theo một số nghiên cứu cho rằng việc bổ sung papain có nguồn gốc từ quả đu đủ, sẽ làm giảm các triệu chứng tiêu hóa bao gồm ợ chua, táo bón ở những người mắc hội chứng ruột kích thích.

Tác dụng của lá đu đủ tươi trong việc chống viêm

Các chế phẩm được chiết xuất từ lá đu đủ, thường được sử dụng khắc phục viêm bên trong và bên ngoài (như vết ban da, đau khớp,…).

Trong lá đu đủ chứa nhiều hợp chất dinh có khả năng chống viêm, như papain, flavonoid và vitamin E. Nhưng đến thời điểm hiện tại, vẫn chưa có minh chứng nào chứng minh lá đu đu có thể trị viêm cấp tính hay mãn tính ở người.

Tác dụng của lá đu đủ tươi với da đầu và tóc

• Lá đu đủ thường được dùng làm mặt nạ, nước ép hỗ trợ cải thiện sự phát triển của tóc và da đầu, nhưng vẫn minh chứng hiệu quả của đu đủ mang lại còn hạn chế.
• Theo một số nghiên cứu cho biết mức độ căng thẳng oxy hóa có trong cơ thể cũng góp phần gây ra tình trạng rụng tóc. Trong các loại thực phẩm giàu chống oxy hóa có thể làm giảm căng thẳng và sẽ góp phần cải thiện tóc và da đầu, trong đó lá đu đủ cũng chứa một số hợp chất và đặc tính chống oxy hóa như Flavonid và vitamin E.
• Tuy nhiên hiện nay chưa có một thử nghiệm nào cụ thể chống lại Malassezia, thế nên không có gì đảm bảo rằng lá đu đủ sẽ có tác dụng có lợi.

Mang lại làn da khỏe mạnh

Tác dụng của lá đu đủ tươi được dùng làm đường uống hoặc bôi lên da, nhằm duy trì làn da khỏe mạnh, mềm mại và sạch mụn. Trong lá đu đủ có một loại enzyme phân giải protein có tên là papain, được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết, làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to, lông mọc ngược, mụn trứng cá.

Ngoài ra, enzyme trong đu đủ được có tác dụng thúc đẩy quá trình chữa lành các vết thương, đã có một nghiên cứu cho thấy rằng chúng có thể làm giảm thiểu sự xuất hiện ở mô sẹo của thỏ.

Chống bệnh ung thư

• Tác dụng của lá đu đủ tươi trong y học cổ truyền là giúp ngăn ngừa và điều trị một số loại bệnh ung thư, nhưng các nghiên cứu vẫn còn thiếu.
• Lá đu đủ đã được minh chứng rằng có khả năng gây ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt, bệnh ung thư vú trong các nghiên cứu ở ống nghiệm. Tuy nhiên, cả thí nghiệm trên động vật và con người đều không lặp lại kết quả này.
• Dù việc tiêu thụ lá đu đủ và các loại thực phẩm giàu chất oxy hóa đều đóng vai trò ngăn ngừa bệnh ung thư, nhưng vẫn chưa có minh chứng nào chứng minh rằng lá đu đủ có khả năng trị bệnh.

Nên dùng lá tươi hay khô để nấu nước uống?

• Bên cạnh những câu hỏi uống nước lá đu đủ có tốt không? Thì việc sử dụng lá đu đủ tươi hay khô để nấu nước cũng là việc rất được bà con quan tâm đến. Theo ý kiến từ các chuyên gia cho biết, thì bà con nên dùng lá đu đủ đã được phơi khô để sử dụng.
• Vì khi lá đu đủ tươi được nấu lên và uống sống sẽ có vị đắng và rất khó uống. Bên cạnh đó, lá đu đủ tươi còn chứa rất nhiều nhựa nên rất khó loại bỏ được.
• Trong khi đó chúng ta có thể phơi khô lá đu đủ để nấu nước, sẽ mất đi vị đắng và không còn chất nhựa bên trong. Lá đu đủ khô khi nấu lên sẽ giúp bạn dễ dàng quan sát độ đậm nhạt của nước và điều chỉnh liều lượng cho phù hợp.

Những ai không nên dùng được lá đu đủ

• Với những thông tin trên tác dụng của lá đu đủ phơi khô mang đến với người dùng rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng loại nước này, như người bị bệnh gan, đang mang thai, những người đang trong quá trình trị bệnh,…
• Nhưng trên thực tế, tác dụng của lá đu đủ tươi vẫn còn một số hạn chế cụ thể như sau:
• Gây ra những triệu chứng như nổi mẩn, đau dạ dày, gây cảm giác buồn nôn và chóng mặt.
• Nếu bà con đang có dự định có thai thì không nên sử dụng nước đu đủ.
• Các hoạt chất có trong đu đủ, sẽ gây phản ứng với thuốc điều trị bệnh tiểu đường, làm cho lượng đường trong máu ở mức thấp sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể.
• Nước đu đủ có thể làm loãng máu, dễ gây ra tình trạng bị chảy máu, bầm tím.
• Nếu uống quá nhiều nước đu đủ sẽ gây tắc nghẽn hô hấp.

Hướng dẫn sử dụng phát huy tối đa công dụng của lá đu đủ

• Mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn chứng minh về những lợi ích của lá đu đủ mang lại cho sức khỏe con người. Nhưng trên thực tế, việc sử dụng lá đu đủ để uống là tương đối an toàn.
• Theo nghiên cứu trên động vật vào năm 2014 cho rằng lá đu đủ không gây độc hại nguy khi dùng với liều lượng lớn, và các báo cáo nghiên cứu trên người cũng có ít báo cáo về  tác dụng tiêu cực.
• Tuy nhiên vẫn có khuyến cáo cho rằng không nên sử dụng lá đu đủ, vì vẫn có trường hợp dị ứng với lá đu đủ. Bên cạnh đó, với người đang mang thai hoặc cho con bú trước khi dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Vậy bài viết trên AT đã chia sẻ với bà con về công dụng của lá đu đủ mang lại cho sức khỏe con người. Đu đủ là loại cây được sử dụng rất phổ biến trên thế giới, được sử dụng cho nhiều mục đích ẩm thực và y học. Để tìm và đọc thêm về nhiều loại quả khác bà con hãy truy cập vào Website: phanthuocvisinh.com luôn có những bài viết hay phù hợp với nhu cầu của bà con nhé!